Tome sus precauciones: se reporta calor intenso en Puebla hoy 20 de abril de 2025
El día de hoy 20 de abril de 2025 se reporta calor intenso en la ciudad de Puebla. Así se protegen los poblanos ante las olas de calor.
Los poblanos se protegen ante el calor intenso que se vive el día de hoy en la ciudad de Puebla.
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Recomendaciones ante las altas temperaturas en Puebla
1. Hidratación constante: Bebe agua frecuentemente, aunque no tengas sed. Evita bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden favorecer la deshidratación.
2. Usa ropa ligera y clara: Opta por ropa de algodón, de colores claros y que sea holgada. Esto ayuda a que tu cuerpo se mantenga fresco y transpire mejor.
3. Evita exponerte al sol en horas pico: Entre las 11:00 a. m. y las 4:00 p. m. es cuando el sol está más fuerte. Si necesitas salir, busca sombra y trata de caminar por áreas arboladas o techadas.
4. Usa protección solar: Aplica protector solar con un factor de protección alto (FPS 30 o más) y repite cada 2 horas. No olvides proteger cara, cuello, orejas y brazos.
5. Mantén fresca tu casa: Cierra cortinas o persianas durante el día y ventila en la noche. Usa ventiladores o aire acondicionado si es posible.
