Seguramente has escuchado el término canícula o veranillo, un fenómeno climático que se caracteriza por ser la temporada más calurosa del año, pues trae consigo la ausencia de lluvias en algunas regiones del país.
Ésta suele tener una duración aproximada de 40 días, y debido al intenso calor que se genera con su llegada, es importante seguir una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor, deshidratación y otras afecciones.
Si no has escuchado sobre la canícula o el veranillo, no te preocupes, aquí te decimos cuándo inicia este 2022, qué estados del país afecta más y qué debes hacer para evitar afectaciones en tu salud.
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Este día iniciará la canícula en México
La canícula inicia semanas después de la entrada del solsticio de verano, el cuál este año tuvo lugar el 21 de junio. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), informó a través de sus redes sociales oficiales, que este 2022 la canícula podría presentarse a finales de julio e inicios de agosto, aunque no determinó una fecha en específico.
La dependencia informó que la canícula se presenta principalmente en estados de la zona noreste, así como algunos puntos del centro, oriente y sur del país.
Estados de México más afectados por la canícula
Es importante destacar que la canícula no es un fenómeno uniforme, pues su duración e intensidad puede variar en cada región: en algunos estados puede tener una duración mayor a los 40 días, y en otros, incluso, puede no presentarse el fenómeno climático.
Los estados que resultarán afectados este año por la canícula son:
Campeche, Colima, Chiapas, Guerrero, Hidalgo, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz y Yucatán.
Recomendaciones para afrontar la canícula
· Lava tus manos antes de comer y después de ir al baño
· Cerciórate que tus alimentos estén bien cocidos
· Desinfecta las frutas y verduras que se consumen crudas
· Toma bastante agua
· Evita la exposición directa al sol, especialmente entre las 10:00 y 16:00 horas
· Viste ropa ligera y utiliza gorras, sombreros o sombrillas
· Utiliza protector solar y aplícalo varias veces al día
· Visita a un médico en caso de golpe de calor o deshidratación.
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