¿Adiós al frío? Por si te preguntas cuál será el clima en Puebla para este martes 12 de noviembre de 2024, aquí te decimos que se espera un día con cielo claro, por ello, si sales a realizar actividades que tengas que hacer al aire libre disfrutarás de un clima mayormente soleado. Es importante recordar que vas a estar bajo el sol, usa bloqueador solar, pues el índice de radiación ultraviolenta nos avisa que mucho tiempo bajo la luz solar podría convertirse en un daño a nuestra salud. Hidrátate.
La temperatura máxima alcanzará los 26°C a las 4 de la tarde, y descenderá a los 19°C a las 11 de la noche. La humedad en el ambiente es del 48% y el viento correrá a 16 km/h, por lo que se sentirá más frío. Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en la palma de tu mano.
Radiación ultravioleta moderada
El cambio climático nos ha obligado a tomar otras cosas en consideración a la hora de planear nuestro día. Una de estas es la radiación ultravioleta (UV) del sol, que en mayor o menor intensidad puede representar daños severos a nuestra salud.
Hoy, el indice de radiación UV muestra un nivel 5, en una escala que puede llegar a pasar del 11, por lo que se encuentra en un rango moderado. En este contexto, las siguientes recomendaciones deberían ser más que suficiente para que pases el día bajo el sol sin ningún problema:
- Usa protector solar si vas a realizar muchas actividades al aire libre y refuérzalo cada una o dos horas. No te confíes de un día nublado.
- En caso excepcional de que el sol se ponga intenso, procura los espacios techados y de sombra.
- Utiliza lentes obscuros que tengan protección UV, en caso de que estés al aire libre, pues esta radiación puede causar daños crónicos en la mácula ocular.
- Lleva un sombrero de copa ancha, o una gorra cuando menos, que proteja tu cabeza del sol.
¿Cómo evitar un golpe de calor?
De acuerdo con Protección Civil y la Secretaría de Salud para prevenir un golpe de calor debes:
- Tomar abundantes líquidos, de preferencia agua.
- No exponerse por tiempos prologando al sol.
- Mantener ventilados los espacios cerrados.
- Utilizar gorra o sombrero.
- Usar ropa ligera o de colores claros.
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