El boxeador mexicano Saúl ‘Canelo’ Álvarez ha compartido a través de los años la alimentación que debe tener para mantenerse en forma. En TV Azteca Puebla te contamos qué alimentos son los que consume el famoso deportista.
Te puede interesar: Pelea Canelo vs Scull: Fecha, horario y dónde ver EN VIVO gratis
¿Qué alimentos consume el ‘Canelo’ Álvarez?
El reconocido boxeador mexicano lleva una alimentación basada principalmente en proteínas magras, es decir, fuentes de proteína con poca grasa, lo que las convierte en una opción más saludable para la dieta.
Se sabe que el salmón es su favorito, sin embargo también incluye alimentos como pollo, legumbres, semillas, frutas, vegetales ricos en fibra, vitaminas y minerales.
Te puede interesar: Este es el apodo poco conocido de Saúl ‘Canelo’ Álvarez
¿Cuál es la dieta diaria del ‘Canelo’ Álvarez?
Esto es lo que consume el deportista regularmente en un día:
- Desayuno: Claras de huevo con jamón, jugo de naranja o café sin azúcar.
- Comida: Pollo o pescado, Verduras como zanahorias, brócoli, calabazas o coliflor.
- Cena: Batido de proteína bajo en carbohidratos o una comida ligera sin grasas ni carbohidratos, como frutas o ensaladas.
- Snacks: Frutas (manzanas, uvas) o vegetales como pepinos y jícamas
Sin embargo, ha añadido en diversas ocasiones que de vez en cuando se da sus gustos, que incluyen tacos al pastor o sushi.
Te puede interesar: VIDEO: Canelo Álvarez “noquearía a peleador callejero en 10 segundos”
Beneficios de la toronja para limpiar el hígado y mejorar la salud
