Desde que los aparatos electrónicos, como los teléfonos celulares, pasaron a formar parte fundamental de nuestra vida diaria, los expertos han estudiado los efectos negativos de los mismos en nuestro cuerpo, así descubrieron que no debemos dormir cerca de nuestro celular.
¿Cuál es la distancia ideal para dejar el teléfono al dormir?
Para asegurar un buen descanso y minimizar los riesgos para la salud, es recomendable mantener el teléfono móvil a una distancia mínima de un metro de la cama durante la noche.
Esta práctica ayuda a reducir la exposición a la radiación electromagnética y disminuye las interrupciones causadas por notificaciones o la tentación de revisar el dispositivo.
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¿Cuáles son los efectos de la exposición continua a los teléfonos celulares?
De acuerdo con Martin L. Pall, profesor emérito de bioquímica y ciencias básicas en la Universidad Estatal de Washington, la exposición prolongada a la radiación de baja intensidad, incluida la de los celulares, puede traer efectos negativos en la salud, tales como: mareos, dolores de cabeza, dolor muscular, alteracoines del sueño, ansiedad, depresión, picazón en la piel e incluso problemas cardíacos.
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