Agosto, mes dedicado a los adultos mayores
En agosto se celebra el mes de los adultos mayores, un recordatorio para aquellas personas que están en esa etapa de la vida donde queda disfrutar cada momento, con la familia o consigo mismos, donde la energía no es la misma pero sí las ganas de seguir adelante, ya que algunos incluso a esa edad continúan trabajando.
Hay ejemplos por todos lados, como lo es José, que fue electricista, lo que le permitió acceder a una pensión, que es la que actualmente le brinda una estabilidad, hora dedica su tiempo libre a leer y escuchar música pero también acude a la iglesia ya que es católico. Él recomienda salir a caminar ya que hace bien, en el estado de ánimo pero sobre todo en la salud.
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Florence, de origen francés, hace tres años superó el cáncer y ahora acude a revisiones mensuales, también reconoce que las medidas contra Covid-19 son necesarias, ya que a esa edad todo es más riesgoso.
Ambos afirman que ellos dos son afortunados al contar con buena salud, ya que de acuerdo a los expertos por lo general a esa edad empiece un deterioro cognitivo, que va empeorando con el paso del tiempo, pérdida de todos los sentidos, de la sensibilidad motora también empeora, problemas gastrointestinales, pulmonares y todo lo que tiene que ver con lo biológico.
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Denice Cázares, especialistas en geriatría externa que es sumamente importante echarle un ojo a la alimentación del adulto mayor, ya que teniendo una alimentación balanceada desde ahí se puede limitar el problema de manera importante, la otra pero no menos importante, la actividad física constante.
Es por ello en este mes de agosto y siempre hay que apoyar a vigilar la calidad de vida de los adultos mayores, en especial el aspecto respiratorio. Al adulto mayor las revisiones tiene que ser generalizadas y constantes.
De acuerdo al INEGI en su portal oficial el 11.4 % de la población en Puebla tiene más de 60 años, es decir más de 750 mil personas requieren atención especializada, la tendencia es que esta cifra se incremente.
