El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) alertó a la población sobre las heladas que se prevén en Puebla durante el fin de semana del 12 y 13 de octubre de 2024 , con temperaturas bajo cero. Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en la palma de tu mano.
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De acuerdo con el organismo de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), son al menos siete los estados del país en los que prevén que los sistemas frontales y evento del Norte en el Golfo de México causen las bajas temperaturas.
¿Cuáles son los municipios de Puebla donde se prevén heladas este fin de semana?
En el comunicado del SMN alertan que durante al menos dos días en Puebla se registrarán bajas temperaturas por la mañana, así como cielo medio nublado con ambiente fresco, en zonas altas de la entidad.
Y durante la tarde, ambiente templado a cálido, y fresco también en zonas altas e incuso lluvias, así como viento del noreste de 10 a 25 km/h en la región, con rachas de 40 a 60 km/h y con posibles tolvaneras.
En tanto, se prevén las heladas en municipios como Tepeyahualco, Libres, Oriental, Ocotepec, Cuyuaco, Tlatlauquitepec, Chignautla, Lafragua, Zautla, Zaragoza y Chalchicomula de Sesma, así como en San Nicolás de los Ranchos, Tlachichuca, Chilchotla, Huejotzingo y Xochiapulco.
¿Cuáles son las recomendaciones ante las bajas temperaturas?
1. Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
2. Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.
3. Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.
4. Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
5. Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
6. Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
7. Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
8. Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
9. Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
10. En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
11. Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
12. Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.
13. Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.
14. Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.
15. En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.
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