La temporada invernal en el país continúa y se prologará por varios días de enero de 2025 , incluso ocasionó que varios estados del país tuvieran que retrasar el regreso a clases. En otros estados como en Puebla no generó cambios debido a que las escuelas implementaron el horario de invierno. En TV Azteca Puebla te explicamos cuándo termina. Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en la palma de tu mano.
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¿Cuándo cambia el horario de invierno 2025 en Puebla?
Tanto Puebla como Querétaro, Durango, Zacatecas y el Estado de México, modificaron la hora de entrada y salida de los estudiantes de educación básica en escuelas de la SEP debido a las bajas temperaturas y para cuidar la salud de los estudiantes.
Este inició el 13 de noviembre de 2024 y llegará a su fin el próximo 28 de febrero de 2025, con ello las y los estudiantes retomarán su hora habitual de entrada y de salida.
¿Cuáles son las recomendaciones ante las bajas temperaturas?
1. Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
2. Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.
3. Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.
4. Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
5. Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
6. Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
7. Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
8. Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
9. Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
10. En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
11. Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
12. Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.
13. Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.
14. Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.
15. En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.
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