Largas jornadas laborales y la comida rápida: el peor enemigo para la salud
Las opciones saludables son menos accesibles por el tiempo. Por lo que para muchos, la comida rápida sigue siendo la única alternativa.
Entre la carga laboral y la falta de tiempo, la comida rápida se ha vuelto una opción para quienes tienen que laborar y alimentarse en un corto tiempo. Aunque no siempre es la más saludable.
¿YA TE UNISTE? Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en la palma de tu mano.
Este tipo de alimentación no solo influye en la salud, sino también en el desempeño diario.
La nutrióloga Alejandra Palacios comentó que la cena es muy importante porque lo comparte con la familia.
“Pues realmente no lo hacemos mal, nosotros tenemos servicio de comedor entonces nos dan, se podría decir que plato básico como es entrada y menú fuerte, sin embargo este pues a lo mejor modificar, modificar, eh unpoquito creo o considero que la, la alimentación más fuerte que yo hago es la cena porque lo hago con la familia, entonces si un poquito variar eso”.
En las calles y zonas laborales es común ver a trabajadores que optan por alimentos de preparación rápida, como tortas, tacos o frituras. La prisa y la necesidad de volver a sus actividades hacen que muchos coman de pie o incluso mientras se desplazan.
