¿Buscas alternativas al café? Prueba estas 7 bebidas energizantes
Desde matcha hasta kombucha, descubre bebidas que te mantendrán alerta sin los efectos del café.
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7 alternativas al café y sus beneficios para la salud
Existen alternativas al café que brindan energía sin los efectos secundarios del exceso de cafeína. Algunas opciones incluyen el matcha (rico en antioxidantes), la yerba mate (con liberación de cafeína sostenida), la kombucha (beneficiosa para el sistema digestivo), el café con setas (con propiedades adaptógenas) y el guaraná (de alta concentración en cafeína). Cada una tiene distintos beneficios para la salud.
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Redacción: Luis Miguel Zayas
Edición: Luis Miguel Zayas
