¡Mucha precaución! Durante la madrugada del sábado 29 de marzo al domingo 30 de marzo de 2025 habrá cambio de horario y con ello, los relojes se adelantarán. En TV Azteca Puebla te traemos los detalles sobre las zonas en las que se dormirá una hora menos.
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¿Dónde habrá cambio de horario el 29 y 30 de marzo de 2025?
Será durante la madrugada de este sábado 29 de marzo al domingo 30 de marzo cuando se cambie el horario únicamente en los relojes en España, donde se adelantarán de las 2.00 a las 3.00 (salvo en Canarias donde la 1.00 serán las 2.00).
Esa noche se dormirá una hora menos y, a partir de ese día, amanecerá y anochecerá más tarde. Así se da inicio al horario de verano.
¿Cómo afecta a las personas el cambio de horario?
De acuerdo con lo detallado por los especialistas, el cambio de horario repercute en el ritmo circadiano de las personas,lo cual puede generar sensación de cansancio y somnolencia, así como irritabilidad y estrés debido a la alteración de los ciclos de sueño y vigilia.
¿En México habrá cambio de horario en marzo de 2025?
En México ya no se aplica el cambio de horario desde 2022, cuando se publicó la Ley de los Husos Horarios en los Estados Unidos Mexicanos, quedando eliminado en la mayor parte del territorio nacional.
La única excepción son los municipios que se encuentran en la frontera norte del país, donde el ajuste se da para alinear las actividades con los estados vecinos de Estados Unidos y facilitar las relaciones económicas.
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