¿Cuál es la fruta con más vitamina C? No es la naranja
Aunque la naranja es famosa por su vitamina C, hay una fruta que la supera con creces. Descubre cuál es y sus increíbles beneficios.
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La acerola: la verdadera reina de la vitamina C
Aunque comúnmente se cree que la naranja es la principal fuente de vitamina C, la acerola, también conocida como cereza de Barbados, supera con creces su contenido de esta vitamina esencial. Este pequeño fruto, que crece en climas cálidos de América Latina y el Caribe, puede contener entre 50 y 100 veces más vitamina C que los cítricos tradicionales. Su sabor es una mezcla entre dulce y agrio, y es altamente valorado por sus beneficios para la salud, especialmente para fortalecer el sistema inmunológico.
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Redacción: María Fernanda Santacruz
Edición: María Fernanda Santacruz
