¿Qué es el TDAH y cómo se puede tratar de forma saludable?
El TDAH afecta a millones en el mundo y puede tratarse con estilo de vida saludable, ejercicio, y apoyo clínico adecuado desde la infancia.
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¿Qué es el TDAH y cómo identificar sus tipos?
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) afecta al 8.8% de la población mundial, según datos de la OMS. Se caracteriza por dificultades para mantener la atención, controlar impulsos y una hiperactividad persistente. Aunque suele diagnosticarse en la infancia, también puede detectarse en la adolescencia o adultez. Existen tres tipos: con hiperactividad (personas muy inquietas), con inatención (tímidas y distraídas), y el tipo combinado (impulsivas y distraídas). El diagnóstico debe realizarse con una evaluación clínica. Para mejorar los síntomas, es importante un estilo de vida saludable, incluyendo buena alimentación, sueño, ejercicio físico y actividades como natación, artes marciales o cuidado de animales.
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Redacción: María Fernanda Santacruz
Edición: María Fernanda Santacruz
