Insomnio en México: cómo afecta la salud y por qué no debes automedicarte
El insomnio afecta al 18.8% de los adultos en México. Conoce sus efectos y los riesgos de la automedicación.
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Insomnio en México: causas, efectos y riesgos de la automedicación
El insomnio afecta al 18.8% de los adultos en México, lo que ha llevado a un alto consumo de medicamentos sin control médico, como benzodiazepinas y antipsicóticos. Un estudio de la UNAM advierte que estos fármacos no siempre son la solución adecuada y pueden generar efectos secundarios. El insomnio no solo impacta la calidad de vida, sino que también puede desencadenar ansiedad, depresión, problemas de memoria e incluso hipertensión. Además, el 85% de los casos crónicos no son diagnosticados, ya que el insomnio suele estar vinculado a otros problemas de salud. Los especialistas recomiendan mejorar los hábitos de sueño y evitar la automedicación para tratarlo de forma segura.
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Redacción: María Fernanda Santacruz
Edición: María Fernanda Santacruz
