¿Cuánto tiempo es seguro usar audífonos? Esto dicen los expertos
Escuchar música con audífonos demasiado alto puede causar pérdida auditiva. Sigue la regla 60/60.
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Uso de audífonos: ¿cuánto tiempo es seguro?
Especialistas del Instituto Nacional de Rehabilitación en México recomiendan aplicar la regla 60/60: no usar audífonos más de 60 minutos al día y mantener el volumen por debajo del 60% de la capacidad máxima. La exposición prolongada a sonidos superiores a 85 decibeles puede causar daños auditivos irreversibles. Además, se enfatiza la importancia del tamiz auditivo neonatal para prevenir problemas auditivos desde la infancia.
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Redacción: Luis Miguel Zayas
Edición: Luis Miguel Zayas
